Em geral, nessa época do ano,
nossa pele sofre mais com o ressecamento. Vamos então, fornecer algumas orientações
que podem ajudar. Mas lembre-se: nada
melhor do que consultar o médico dermatologista e obter as orientações
específicas para seu tipo de pele. Visitar o dermatologista deve fazer parte da
sua rotina de cuidados com a saúde.
HIDRATAÇÃO: PALAVRA-CHAVE NO
INVERNO
Uma das funções da pele, o maior órgão do corpo humano, é
ajudar a manter constante a temperatura do nosso corpo. No inverno, como a
temperatura ambiente é mais baixa, há perda de energia e água de forma mais
intensa, provocando uma desidratação natural da pele.
O suor, que atua como um hidratante secundário, também
está menos intenso, pois a diminuição da temperatura externa estimula menos as
glândulas produtoras do suor. Por tudo isso, é importante reforçar a hidratação
no frio, ingerir bastante água e utilizar cremes hidratantes, evitando, sempre
que possível, substâncias irritantes que provoquem desidratação, especialmente os
produtos com álcool.
Procure hidratar a pele no mínimo duas vezes ao dia. Quem
tem peles oleosas e com acne precisa tomar cuidado para escolher um hidratante
que não seja oleoso. O médico dermatologista pode ajudar com orientações
necessárias para uma boa escolha. O filtro solar e a maquiagem também podem
conter hidratantes em sua composição, que contribuem para manter a pele hidratada
e saudável.
COMO PROTEGER OS LÁBIOS NO INVERNO
Durante o inverno, os lábios tendem
a ficar mais ressecados e propensos às rachaduras. Além do incômodo, é preciso
estar atento, pois estas pequenas rachaduras, se mal cuidadas, podem causar
fissuras e lesões ainda maiores, que podem servir de entrada para inúmeras
bactérias. Essas rachaduras deixam os lábios mais propensos às infecções, por
isso a principal recomendação é reforçar a hidratação dos lábios. Nem todo
batom possui propriedade hidratante. O ideal é eleger um produto hidratante que
contenha proteção solar associada.
Uma recomendação simples, mas muito
importante, é aumentar o consumo de água. Quanto melhor e maior a hidratação,
menos ressecamento labial, pois mais hidratada será nossa mucosa labial.
A ingestão de chá e consumo de
frutas também ajudam a hidratar o organismo.
Sem comentários:
Enviar um comentário