Passo a passo: Como lavar o cabelo corretamente

Dra. Tatiana Steiner concedeu entrevista sobre cabelos ao Portal Vivo Mais Saudável - confira abaixo as dicas da especialista:

Fazer uma leve massagem melhora a vascularização do couro cabeludo.

Um dos passos básicos da higiene diária, a lavagem dos cabelos é recomendada para remover a oleosidade e os resíduos acumulados ao longo do dia. O que poucos sabem, porém, é que existem técnicas certas para garantir fios bem-cuidados. E aí, será que você sabe como lavar o cabelo corretamente?

Uma boa higiene do couro cabeludo, além de realçar a beleza, ajuda a fortalecer a cabeleira. Segundo a dermatologista Tatiana Steiner, assessora do Departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os fios não devem permanecer sujos por muito tempo. “Os cabelos sujos podem obstruir os poros e atrapalhar o crescimento dos fios”, alerta.

Descubra como lavar o cabelo corretamente

Por outro lado, uma lavagem certa pode contribuir para um crescimento mais forte das madeixas. “Lavar o cabelo com shampoo e massagear com as pontas dos dedos auxilia na limpeza do couro cabeludo e melhora a vascularização local”, explica a médica. A massagem, porém, deve ser feita de forma suave. “Não se deve forçar muito com as unhas para não danificar a pele.”

 

Abuse da água para remover qualquer resíduo acumulado.

Foto: iStock, Getty Images

Ou seja: ao contrário do que muitos pensam, a lavagem diária não estimula a queda. Ela é fundamental, especialmente para quem tenha fios oleosos ou pratique esportes. Já cabelos normais podem ser limpos em dias alternados e os secos, três vezes por semana.

Quando o assunto é temperatura, o ideal é utilizar água morna ou quase fria. “Outra dica é usar produtos de qualidade e alternar os shampoos, de preferência os ricos em proteínas e vitaminas”, destaca Tatiana.

 

É importante lembrar de enxaguar todas as mechas com água abundante. Esse passo garante a remoção de qualquer resíduo depositado ao longo do dia. O contato da raiz com o condicionador deve ser evitado para não causar a obstrução dos folículos e a oleosidade. O creme hidratante também deve ser aplicado apenas do meio para as pontas dos fios.

Para manter as madeixas saudáveis, procure não dormir com os cabelos molhados ou úmidos, pois isso pode aumentar a proliferação de fungos e potencializar o enfraquecimento. Se possível, sempre seque os fios naturalmente, deixando o secador para os momentos de emergência.

Especialistas falam sobre hiperidrose, suor e roupas adequadas para o verão

Programa Bem Estar - Rede Globo - 15 de outubro.

A hiperidrose atinge de 1% a 3% da população. Nem todo suor excessivo é considerado hiperidrose.

O verão está chegando e muita gente reclama do suor. Suar a ponto de molhar a cama, transpirar pela cabeça é normal? Quais roupas que facilitam a transpiração e que podem ser usadas no dia-a-dia? Para tirar as dúvidas, o Bem Estar desta quinta-feira (15) convidou a dermatologista Denise Steiner, o cirurgião torácico Augusto Ishy e a estilista Patrícia Bonaldi.

Nem todo suor excessivo é considerado hiperidrose. Existem critérios clínicos para diagnosticar a doença. Uma pessoa que sua excessivamente quando faz atividade física ou se expõe ao calor tem uma reação fisiológica. Já a pessoa com hiperidrose sua exageradamente, de maneira localizada e simétrica – duas mãos, dois pés, face – em condições não fisiológicas, como frio, ambientes climatizados, depois do banho, quando ataca o emociona e também no calor.

A hiperidrose atinge de 1% a 3% da população. Quem tem se sente desconfortável em muitas situações.

O tratamento para a hiperidrose depende da intensidade e desconforto do paciente. Existem os tratamentos clínicos - antitranspirantes, anticolinérgico, toxina botulínica – e os tratamentos cirúrgicos.

Suor e cheiro O suor não tem cheiro. O que provoca o mau cheiro são as bactérias e a glândula sebácea. Regiões de dobras, como axila, genitais e pés, que estão quase sempre abafados, costumam dar mau cheiro com o suor. A umidade do suor e o calor nessas regiões favorecem à maior proliferação de bactérias. O mau cheiro vem dos gases liberados por elas.

Que roupa usar?
O tecido da roupa influencia diretamente na respiração da pele. Por isso a escolha da roupa é muito importante para os dias mais quentes. Prefira tecidos naturais como seda, algodão, linho, viscose, cetim. Evite roupas justas e priorize roupas claras, que absorvem menos calor.

Confira a entrevista completa com a Dra. Denise Steiner ao Bem Estar de 15 de outubro, clicando no link abaixo:

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/10/especialistas-falam-sobre-hiperidrose-suor-e-roupas-adequadas-para-o-verao.html

Arrancar cabelo branco faz nascer mais?

Dra. Tatiana Steiner, Assessora do Departamento de Cabelos e Unhas da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), concedeu entrevista à Revista Ana Maria sobre cabelos brancos.

          

 

Veja a entrevista completa no link:

http://anamaria.uol.com.br/noticias/beleza/cabelos-brancos-tem-a-ver-com-a-genetica.phtml#.Vg6_CPlViko

Soro fisiológico no cabelo é aposta das famosas

O soro fisiológico é indicado para a higienização de lentes de contato.

Um truque de beleza de uma das gatas da televisão brasileira, Juliana Paes, causou rebuliço nas redes sociais. Em entrevista, a musa revelou o uso de soro fisiológico no cabelo após o banho. A dica, que segundo ela garante balanço e suavidade, foi dada pela amiga Cléo Pires.

Eficaz para limpeza e hidratação da mucosa nasal, o soro fisiológico é uma solução preparada com cloreto de sódio e água destilada. Sem efeitos colaterais, ele é recomendado para higienização de lentes de contato e dos olhos, além de ser usado na prevenção de resfriados, gripes, crises de rinite e sangramento nasal. Mas será que ele funciona para as madeixas?

Soro fisiológico no cabelo funciona?

Segundo Tatiana Steiner, dermatologista e assessora do Departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia, (SBD), o soro fisiológico no cabelo pode ajudar a regular o pH, apesar de não ser um produto específico para esses cuidados.

“Ele não invalida o uso de produtos apropriados a cada tipo de cabelo”, explica a profissional.

Sem substâncias específicas para tratar e proteger as madeixas, a composição do soro ajuda a fechar as cutículas dos fios. A aplicação, de acordo com a dermatologista, é feita com as mãos, após a lavagem.

“É apenas uma alternativa que pode contribuir em algumas situações, mas não necessariamente trará resultados efetivos”, alerta Tatiana.

Muito além do soro fisiológico
O soro fisiológico pode ajudar, mas não é ideal. Tatiana destaca a importância da análise médica para a escolha da melhores opções. “O ideal é buscar ajuda do dermatologista para indicar os produtos mais apropriados a cada tipo de cabelo”, diz. A seguir, veja dicas indispensáveis para quem não abre da mão da vaidade:

- Aplique produtos à base de silicone. Eles garantem hidratação e recuperação, deixando a camada externa do fio brilhante e mais resistente

- Use shampoos e cremes próprios para seu tipo de cabelo, pois só assim as necessidades individuais serão supridas.

- Evite dormir de cabelos molhados. Isso muda a qualidade do fio e deixa a raiz com tendência a dermatite e descamação.

- Proteja os fios e o couro cabeludo do sol para garantir que a cutícula fique intacta e o cabelo sofra menos danos.

- Tenha uma alimentação adequada. Uma dieta balanceada é importante, com proteínas, ferro e vitamina C.

- Cuide dos cabelos grisalos ou totalmente brancos. Shampoos apropriados ajudam a manter o brilho e a cor livre do amarelamento.

- Trate a cutícula com produtos termoprotetores e hidratantes. Ela é a capa protetora do fio e, quando existe grande rompimento, não é possível recuperá-la.

- Aplique protetor solar. Ele é fundamental para prevenir o envelhecimento e diminuir a degradação de proteínas do fio pela radiação UV.

 

Confira no site Vivo Mais Saudável a entrevista completa com Dra. Tatiana Steiner – clicando aqui