sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

Todo suor tem cheiro? Transpirar emagrece? Veja mitos e verdades

O verão provocou recorde com altas temperaturas no início deste ano. Com tanto calor, não há ventilador ou ar condicionado que possa impedir a transpiração.
O suor tem a função de controlar a temperatura do corpo. Em geral, a temperatura interna fica em torno de 36,5ºC. Sempre que o corpo passa dessa faixa, as glândulas sudoríparas, responsáveis pela produção do suor, entram em ação.
Perda de peso
Algumas pessoas acreditam que a transpiração indica queima de calorias, por isso, optam por malhar usando roupas mais quentes ou procuram saunas. O que acontece é que os exercícios físicos aceleram o metabolismo aumentando a temperatura do corpo e provocando o suor.
No entanto, as gorduras permanecem no corpo, explica a dermatologista Denise Steiner, membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia). "Se você beber bastante liquido, for muito ao banheiro e ingerir alimentos com pouco sal, você vai perder água e na balança o seu peso vai diminuir um pouco. O suor está nessa situação, ele ajuda a perder um pouco de água, mas é insignificante em relação à urina", diz.

Mau cheiro

Existem dois tipos de glândulas sudoríparas. As écrinas regulam a temperatura do corpo e eliminam através dos poros água e alguns sais, produzindo um suor sem odor.
As apócrinas, localizadas em regiões como axilas, genitália, pés e couro cabeludo, eliminam o suor através de folículos capilares, e não de poros. Esse suor contém excreções (restos) celulares e do metabolismo que podem produzir odores desagradáveis quando em contato com bactérias e fungos presentes na pele.
O mau cheiro causado por presença de bactérias e restos celulares é chamado de bromidrose, popularmente conhecida como "cê-cê", ou "chulé", quando afeta os pés. O tratamento é feito após a identificação da causa dos problemas através de uma higiene cuidadosa nas regiões de maior sudorese. Em alguns casos, o dermatologista pode indicar medicamentos para eliminar fungos e bactérias.

Confira a entrevista completa do UOL Notícias, que teve a participação da Dra. Denise Steiner, clicando aqui

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